Irgendwann kommt der Punkt, an dem die Spitzen oder Handgriffe bei Nordic Walking Stöcken verschlissen sind und ausgetauscht werden müssen. Wenn die Spitzen und Griffe nicht wie bei älteren Modellen von Exel auf einen Adapter aufgesteckt sind, sind sie mit Heißkleber auf den Schaft aufgeklebt. Der Austausch ist nicht schwer, wir geben euch hier eine kleine Anleitung an die Hand.
So wechselt Ihr die Griffe & Spitzen von Nordic Walking Stöcken
Den Heißkleber bekommt man im Bastelbedarf, ansonsten wird ein Wasserkocher oder ein Heißluftfön benötigt. Sollen die Stöcke außerdem gekürzt werden, braucht man zusätzlich eine kleine Eisensäge oder einen Rohrabschneider.
1. Schritt: Stellung auf dem Schaft markieren
Im ersten Arbeitsschritt wird bei der Spitze oder dem Handgriff die Stellung auf dem Schaft markiert. Der Griff muss immer in der richtigen Stellung zur Spitze sein, damit die Spitze den optimalen Abdruck nach vorne ermöglicht. Wir verwenden für die Markierung ein Stück Klebefilm oder ein Klebeband.
Man klebt das Band unterhalb des Griffs oder oberhalb der Spitze auf den Schaft. In der Mitte von Stockspitze oder Handgriff machen wir mit einem Stift eine Markierung auf Höhe der Mitte. Das Klebeband wird deshalb verwendet, damit die Markierung nachher wieder spurlos entfernt werden kann.
2. Schritt: Griffe erwärmen
Im nächsten Arbeitsschritt werden die Griffe erwärmt. Einfach und effektiv: Die Stöcke mit den Griffen oder Spitzen in einen Wasserkocher stellen. Wenn das Wasser kocht den Wasserkocher ausschalten. Die Stöcke aus dem Wasserbad nehmen und dann sollten sich die Spitzen oder Griffe vom Schaft ziehen lassen. Achtung! Wer empfindliche Hände hat sollte mit Handschuhen arbeiten, besonders die Griffe werden sehr heiß dabei.
Griffe oder Spitzen lassen sich auch mit einem Heißluftföhn erwärmen. Das muss sehr vorsichtig erfolgen und ihr müsst darauf achten, dass nur der Griff oder die Spitze erwärmt wird!
Wird der Schaft zu stark erhitzt kann es passieren, dass er beim Abziehen Schaden nimmt wenn man den Griff oder die Spitze seitlich dreht.
Optionaler Schritt: Nordic Walking Stöcke kürzen
Sollen die Stöcke außerdem gekürzt werden kann man das mit einer Säge machen. Wie verwenden immer einen Rohrabschneider der einen geraden und sauberen Schnitt macht. Beim Abschneiden solltet ihr euch etwas Zeit lassen und nicht zu schnell und zu stark die Stellschraube anziehen.
4. Schritt: Griffe / Spitzen auf Schaft drücken
Die neuen Griffe oder Spitzen werden zusammen mit etwas Heißkleber auf den Schaft gedrückt. Du musst jetzt die Stellung von Griff und Spitze prüfen. Sitzen beide noch nicht optimal zueinander kannst du sie nochmals erwärmen und die Stellung korrigieren.
Wir wünschen dir viel Spaß mit deinem neuen Handgriff oder der neuen Stockspitze.
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Mit sportlichen Grüßen
Den Team
von schäfer sport & fitness